【皇冠盘口】Dunfee：世界竞走冠军分享酷热训练秘诀

皇冠盘口：【皇冠代理】教你如何在酷热天气中训练与补给

世界竞走冠军Dunfee在酷热天气中的训练秘诀一直是许多运动员关注的焦点。Dunfee在接受采访时分享了他的训练心得，尤其是如何在高温条件下保持最佳状态。

Dunfee强调了补水的重要性：“在酷热的天气下，保持身体水分充足是至关重要的。我通常会在训练前、中、后进行补水，确保身体不会因为缺水而影响训练效果。”他还特别提到，合理的补给可以显著提升训练效果。

当被问及防暑降温的策略时，Dunfee以一种轻松的语气分享了他的小窍门。“说起来可能有点儿不高级，但确实很有效。”他笑着解释道，“我比赛时会用到冰巾，其实很简单，就是把冰块装进女性丝袜里，然后用鞋带绑紧。这种方法既节省成本又非常实用。”

Dunfee的这些分享受到了众多体育爱好者的欢迎，许多人表示这些简单实用的技巧对他们帮助很大。同时，他也提醒大家在高温天气训练时要注意身体的反应，避免过度训练导致的身体损伤。作为皇冠代理的Dunfee，他不仅在赛场上展现了自己的实力，还在训练技巧上给予了运动员们宝贵的指导。

【注】此文章转载自“香港运动笔记”，原链接: https://shorturl.at/W0gUD。